أسباب حموضة المعدة لدى الحامل

بواسطة عدد القراءات : 2070
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أسباب حموضة المعدة لدى الحامل

هل تشعرين بحرقان بصدرك بعد الطعام أثناء حملك، خصوصاً في الأشهر الأخيرة من الحمل؟ ولكي تتفادي هذه المشكلة خلال حملك اتبعي هذه الخطوات البسيطة، وإليك لائحة بأفضل الأطعمة المعالجة لحرقان المعدة.

 والتقينا باستشاريَّة النساء والتوليد بعيادات المرجع الطبي، الدكتورة سناء أحمد تواتي، لتطلعك على أسباب حموضة المعدة أثناء الحمل وعلاجها.

أسباب الحموضة
ـ زيادة هورمون البروجسترون أثناء الحمل، يسبب ارتخاء العضلات وارتخاء صمام المعدة الذي يمنع خروج الحمض من المعدة إلى المريء فيصبح خروج الحمض إلى المريء أسهل.
ـ زيادة حجم الرحم أثناء الحمل الذي يضغط على المعدة؛ ما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المريء، وهو ما يعرف بارتجاع ما تحتويه المعدة إلى المريء.


طرق العلاج
ـ تجنبي الأطعمة المحفزة للحموضة كالشوكولاتة والفواكه الحمضيَّة، والطماطم، والمأكولات الحارة والمقليَّة.
ـ تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازيَّة.
ـ يجب تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
ـ تجنبي السرعة في تناول الوجبات.
ـ احرصي على عدم الخلود للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة. ويجب رفع الرأس والكتفين على وسادات عالية أثناء النوم، الأمر الذي يساعد على بقاء حمض المعدة في مكانه من دون أن يرتد.
ـ التقليل من شرب المياه والسوائل أثناء تناول الطعام، ويفضل تناولها بين الوجبات.
ـ تجنبي الملابس الضيقة وارتدي الملابس الفضفاضة؛ لتجنب المزيد من الضغط على المعدة.
ـ امضغي العلكة بعد تناول الطعام، فهي تحفز إفراز اللعاب ما يساعد على تعادل الحمض.


أفضل أنواع الأطعمة للقضاء على الحموضة
ـ البطاطس الحلوة: قطعي البطاطس وقومي بشيِّها وتناولي منها بعد وجبة الطعام مباشرة، فهي تساعد عل امتصاص الحرقة قبل أن تصل لفم المعدة.
ـ الخيار: قطعي الخيار إلى شرائح وضعيه في الثلاجة قليلاً ثم تناوليه عند الشعور بالحموضة.
ـ العدس: تناولي حبوب العدس كما هي ستشعرك براحة كبيرة.
ـ الزبادي: اشربي كوباً من الزبادي يومياً قبل النوم.

  • أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق
  • نسخة للطباعة نسخة للطباعة
  • نص عادي نص عادي
أخر الإضافات
خلال اتصال هاتفي .. بارزاني يطلب من تيلرسون الاسراع بفتح مطارات كردستان
العبادي: الانتخابات ستُجرى في موعدها الدستوري الذي حدده مجلس الوزراء
معصوم والمالكي يؤكدان على ضرورة اجراء الانتخابات التشريعية في موعدها
معصوم والمالكي يؤكدان على ضرورة اجراء الانتخابات التشريعية في موعدها
العبادي يتابع عمليات التطهير الكبرى الصحراء الغربية
العبادي: العمليات مستمرة بتطهير جزيرة الانبار وتأمين الحدود العراقية
الحكومة العراقية ترسل خبراء ومتخصصين وتخصص 3 مليارات لتأهيل سد دربنديخان
النائب كامل الزيدي:استهداف حركة النجباء امريكيا بداية لاستهداف باقي فصائل المقاومة والحشد الشعبي
هكذا سيتم تصفية القضية الفلسطينية بقلم هادي جلو مرعي
المرجعية الدينية تؤكد ضرورة الألتزام بمقومات المواطنة الصالحة وأحترام الأنظمة والقوانين والحفاظ على الأموال العامة
فصائل المقاومة الإسلامية : سنبقى حائط صد كبير وخط ممانعة لمواجهة الأحلام الأمبريالية الأميركية
العبادي وحمودي يؤكدان حرص الحكومة على اجراء الانتخابات في وقتها المحدد
عاجل.. القوات الأمنية تحرر قضاء راوة بالكامل وترفع العلم العراقي فوق مبانيه
مفاوضات «سرية متقدمة» بين بغداد وأربيل
معصوم يدعو الى حوار فوري بين بغداد واربيل وضرورة عودة الحياة الى الطبيعية ورفع حظر الرحلات الجوية الدولية
الأكثر قراءة